Rubrika: Sport

0

Z deníku mladého sportovce – trénink nohou

V dobách dávno minulých, když jsem ještě celé dny sedával v kanceláři a budoval si vedlejší kariéru amatérského kulturisty-teoretika, jsem si vedl tréninkový deník, kam jsem si pravidelně zapisoval poznámky z tréninků. Většinou se jednalo o strohé zápisky, co jsem ten den zrovna...

0

Klánovický Terénní Půlmaraton 2016

Nebezpečí přihlašování na závody několik měsíců předem je v tom, že si člověk říká věci typu: „Tou dobou budu o dost lehčí, to je v pohodě„, „V té době budu mít naběháno dost, to je v pohodě“ a podobné. Jenže pak nadejde den závodu,...

0

Půl roku na studených sprchách

Začátkem letošního roku jsem s výběrem předsevzetí zabrousil (po roce abstinence) opět do oblasti související se zdravím a sportem a vybral si pravidelné studené sprchy, abych si sám na sobě ověřil, jak moc jsou prospěšné a jak se po nich budu cítit. Za...

1

Dá se zhubnout 20kg za měsíc a půl?

Nevím. Ale co vím je, že to zkusím. Proč? Protože 6. srpna bude v Jihlavě Deadliftwars Vysočina 2016 a váhové kategorie jsou do 90kg a nad 90kg. A jelikož mám rád nereálné cíle, protože ty reálné jsou nuda, řekl jsem si, že se zkusím...